Тренинг «Искусство управления своей жизнью»
Автор и ведущая Марина Николаева

искусство управления картинка заставка (1).jpg

 

Управлять своей жизнью – это значит жить осознанно, ясно понимать, что происходит прямо Здесь и Сейчас, это знать ответ на вопрос – почему Я реагирую именно на Эту ситуацию именно Так?


Казалось бы, что тут сложного?
Сложность в том, что к нашей реакции на происходящее сейчас, часто примешиваются реакции на похожие ситуации в прошлом, это во много раз усиливает негативные чувства и приводит к неразумным решениям и импульсивным поступкам, что отражается на качестве нашей жизни.
Такие ситуации из прошлого – это наличие детских психологических травм и, как следствие этих травм, расщепленность личности на субличности.
Субличности «живут» в подсознании и оттуда управляют нашими реакциям,

а значит, эмоциями и поступками.
Наша задача взять управление в свои руки и научиться управлять ими.
Этому и посвящен Тренинг.
Практические шаги по работе с психологическими травмами – это
работа с цепочкой:
Ощущения в теле-Чувства-Мысли-Действия.

План Тренинга:
6 встреч
Две встречи  – работа с телом
Две встречи – работав чувствами и эмоциями
Две встречи – работа с мыслями
Заключительная встреча – принятие решений и действия
К каждой встрече участники будут получать материалы с
упражнениями и запись медитации с образами по теме.

В процессе Тренинга вы сможете ответить на вопросы:
Почему в моей жизни происходит Это?
Как изменить свою жизнь в лучшую сторону?
И научитесь реально это сделать!
Не в теории, а на практике!

 

4900 рублей

unnamed.png