Дорогие друзья!


Я, Марина Николаева, медицинский психолог, гештальт-терапевт, помогающий практик


Приглашаю вас на
Тренинг «5 шагов к исцелению от тревоги, паники и страха»
Формат Он-Лайн


Старт Тренинга 16 марта
Внимание! До 26 февраля действует супер бонусная цена 2000 рублей!

 

Как же перестать беспокоиться и начать жить?
Ко мне на консультацию приходит много людей, страдающих от тревоги и
паники, люди годами ходят по врачам без результатов, в основном обвиняя
врачей, что не могут справиться или опускают руки – «с этим я буду жить всю жизнь».
Панических атаки и тревожные расстройства растут с каждым днем и даже,
если тревога не приняла еще таких масштабов, беспокойство и волнение по
поводу «как бы чего не случилось» знакомо каждому.
И такими же темпами растет количество информации на тему – как справиться,
как избавиться…
Почему инструкции не помогают?
Почему не получается «просто успокоиться… не волноваться по
пустякам…взять себя в руки…»
Никогда не говорите себе или другому – успокойся…ерунда какая… не стоит так
переживать…просто забудь…».
Это бесит и это невозможно сделать.
Тревога, страх выражаются через тело, мы просто это чувствуем и не можем
этими чувствами управлять, но что запускает эти процессы?
Психика реагирует на что-то и тело реагирует за ней.
На что же реагирует психика? Ведь ничего еще не произошло?
Попробуйте мысленно повернуть голову на 360 градусов и вы увидите, как это
трудно…
Представьте, что вы стоите на краю крыши небоскреба, мысленно посмотрите
вниз – страх сразу появляется.
Для психики все наши фантазии совершенно реальны и психика запускает
тело, для того, чтобы начинать справляться с тем, что еще не случилось.
Паника - это высшее проявление тревоги, а под тревогой лежит всегда реальный
страх.
Что мы начинаем делать в первую очередь в работе с тревожностью?
Искать реальные страхи под тревогой.
Упражнение:
Появилось ощущение тревоги– записывайте в тетрадь мысли в этот момент, пишите
подробно, все, что приходит в голову.
Пишите дневник тревог и перечитывайте каждый день.
Вы увидите свои реальные страхи и часть из них вас отпустит.
Тревога – это эмоциональное напряжение, если это напряжение не отпускает,
человек живет в хроническом стрессе и часто сам не понимает по какому
поводу эта тревога? Тревожное состояние состоит из смеси самых разных
чувств, но в базе всегда лежит конкретный страх.

Но ведь, казалось бы, еще ничего не случилось и все эти страхи только в нашей
голове? «Прогнозирование катастроф» очень распространенное явление и это
всего лишь наши фантазии «на тему», но как же эти фантазии мешают жить!
Для психики все наши «прогнозирования» совершенно реальны и психика
запускает тело, для того, чтобы начинать справляться с тем, что еще не
случилось.
Что мы начинаем делать в первую очередь в работе с тревожностью?
Искать реальные страхи под тревогой.
Тренинг предназначен для тех, кто:
- постоянно или периодически испытывает тревогу и беспокойство
- страдает от панических атак
- загружен навязчивыми мыслями и действиями
- постоянно «прогнозирует катастрофы»
- переживает о прошлом (а надо было… тогда бы было…),
- Переживает о будущем (а что, если случиться…то будет…)
- имеет признаки фобических расстройств (агорафобия, социофобия,
ипохондрия и другие)
- Во всех этих случаях, человеку физически плохо, при этом с точки зрения
медицины он совершенно здоров, но справится с симптомами никак не
получается.


Приглашаю тех, кто готов услышать и принять настоящую правду о
тревоге и панике, для тех, кто готов встретиться со своими реальными
страхами, вторичными выгодами, тех, кто реально хочет избавиться от
тревоги!
Тренинг также полезен:

- для родителей, которые беспокоятся о детях
- для родителей тревожных детей
- для тех, у кого есть родственники или друзья с тревожными
расстройствами
На Тренинге Вы увидите практические пути выхода из таких состояний!
Буду рада видеть всех, кто готов разорвать замкнутый круг страха!
• Приглашаю на этот Тренинг тех, кто:
• - уже все перепробовал, но без результата
• - кто еще ничего не пробовал, но очень хочет
• - кто готов работать по-настоящему и не ждет «волшебной таблетки от
всего»
• - кто не боится встретиться со своими страхами
• - и кто боится, но готов преодолевать свой страх
• - кто хочет помочь себе, своим близким, и особенно у кого есть дети, уже
имеющие страхи и тревожность


Вы поймете главную причину своих страхов и начнете работать именно с
этой причиной, а не с ее последствиями в виде панических приступов
или постоянной тревоги, последствия уйдут сами!

Тренинг исключительно практический!
Буду рада видеть всех, кто готов разорвать замкнутый круг страха!


Варианты участия в тренинге:

izoxk.png

 

СТАНДАРТ

ПАКЕТ

- Участие в прямых эфирах
- Записи всех встреч
- Участие в 2 живых ZOOM
встречах участников Тренинга
- Сертификат

Стоимость 8000 (Бонусная цена 2000)

 

VIP

ПАКЕТ

- Участие в прямых эфирах
- записи всех встреч
-участие в живых ZOOM
встречах участников Тренинга
- 2 личных консультации с
ведущей тренинга
- Сертификат

Стоимость 10000

izoxk.png

Академия  Практической Психологии "ЖИЗНЬ"

  • Белый Instagram Иконка
  • Белый Иконка YouTube
  • Белый Vkontakte Иконка

2020 / Разработка сайта - denz.pw