Управлять своей жизнью – это значит жить осознанно, ясно
понимать, что происходит прямо Здесь и Сейчас, это знать ответ на
вопрос – почему Я реагирую именно на Эту ситуацию именно Так?
Казалось бы, что тут сложного?
Сложность в том, что к нашей реакции на происходящее сейчас,
часто примешиваются реакции на похожие ситуации в прошлом,
это во много раз усиливает негативные чувства и приводит к
неразумным решениям и импульсивным поступкам, что отражается
на качестве нашей жизни.
Такие ситуации из прошлого – это наличие детских
психологических травм и, как следствие этих травм,
расщепленность личности на субличности.
Субличности «живут» в подсознании и оттуда управляют нашими
реакциям, а значит, эмоциями и поступками.
Наша задача взять управление в свои руки и научиться управлять
ими.
Этому и посвящен Тренинг.
Практические шаги по работе с психологическими травмами – это
работа с цепочкой:
Ощущения в теле-Чувства-Мысли-Действия.

План Тренинга:
Две встречи 11-18 июня – работа с телом
Две встречи 25 июня-2 июля – работав чувствами и эмоциями
Две встречи 9-16 июля – работа с мыслями
Заключительная встреча – принятие решений и действия
К каждой встрече участники будут получать материалы с
упражнениями и запись медитации с образами по теме.

В процессе Тренинга вы сможете ответить на вопросы:
Почему в моей жизни происходит Это?
Как изменить свою жизнь в лучшую сторону?
И научитесь реально это сделать!
Не в теории, а на практике!

1

АНО ДПО Центр психологической помощи и гармоничного развития личности «ЖИЗНЬ»

  • Белый Instagram Иконка
  • Белый Иконка YouTube
  • Белый Vkontakte Иконка

2020 / Разработка сайта - denz.pw