Мы рассмотрим темы:
•Что такое самооценка и как она формируется,
•Как, с кем и почему
мы все время сравниваем себя,
•Шаблоны, в которых мы живем,
•Семейные сценарии,
•Внутренний конфликт и внутренний диалог,
•Ожидания, вина и предательство,
•Убеждения, которые мешают жить,
•Теневые качества характера или то, что нас бесит в других людях,
•Как правильно сказать Нет и не испортить отношения,
•Как мы принимаем решения в своей жизни,
•Уверенность в себе – как ее развить.

Ценность тренинга в том, что рассматривать все эти темы мы будем не в теории, а на практике!

Практические упражнения, которые вы будете делать на себе, помогут вам:

1. Разобраться с самим собой, а именно:
- узнать себя,
- лучше понимать себя,
- принять себя ,
- даже, наконец, полюбить себя!

2. Разобраться с окружающими вас людьми:
научиться лучше понимать и принимать своих родственников, друзей, коллег и всех, с кем у вас есть отношения.
Способность понимать себя и окружающих вас людей сделает вашу жизнь более счастливой!