Как общаться с подростком?
Руководство для родителей


1. Проводите время вместе.


Подростку необходимо внимание родителей, лучше всего это совместно
проведенное время. Это могут быть совместные обеды или ужины, или
просто вместе попить чай. При это важно разговаривать, обмениваться
впечатлениями, мнениями, а не смотреть телевизор (читать газету,
электронную почту и тд). Еще лучше совместные хобби, спорт, отдых,
поход в театр, в кино и обсуждение сделанного, услышанного и
увиденного.


2. Принятие.


Подросток должен чувствовать, что его любят и принимают. Никогда не
сравнивайте подростка с другими, особенно с браться и сестрами. Если
нужно скорректировать неправильное поведение, обсуждайте сам
проступок, а не личность подростка. Никогда не говорите – «Ты плохой,
неряха, невоспитанный» и так далее, говорите – «Сейчас ты поступил
неправильно, мне грустно (я раздражен, злюсь, обижаюсь…) от того, что
я вижу в результате поступка. Подростку нужна ваша безусловная
любовь – мы тебя любим, потому что ты наш ребенок, и будем любить
тебя всегда.


3. Никогда не кричите.


Не употребляйте оскорбительных слов, дразнилок, не повышайте голос,
тем более не применяйте физическое насилие никогда. Не думайте, что
слова на повышенных тонах быстрее «дойдут», наоборот, смысл слов
перестает восприниматься, остается осадок от отношения. Такое
поведение родителей указывает на их бессилие и отвержение, что и
ощущается подростком. Лучше сказать – «мы за тебя волновались», чем
– «Мы целый день не могли до тебя дозвониться!!!»


4. Всегда хвалите.


Не бойтесь перехвалить, и это не должно быть только за оценки в
школе. Ничего не принимайте как должное, часто родители всегда
замечают то, что не сделано и не замечают то, что сделано, вроде так и
должно быть. Однако, нужно хвалить и замечать все, что сделано, даже в
самых маленьких мелочах. Похвала должна быть конкретной, просто –
Ты молодец! Это абстракция, например – здорово, что ты убрал посуду
со стола, ты мне очень помог! И конечно слова – мы тебя любим, всегда

нужны, можно заменять их на – я восхищаюсь тобой, у тебя такие
красивые глаза (волосы и тд), не важно, как внешне подросток
относится к этим словам, их всегда приятно слышать.


5. Прикосновения (тактильный контакт).


Маленькому ребенку всегда нужны прикосновения (погладить по
головке, взять за руку, обнять, подержать на коленках), но и подростку
они тоже нужны не меньше. На людях, особенно при сверстниках,
подросток может не хотеть этого, но при каждом удобном случае, это
необходимо. Даже, если подросток выдирает руку или уклоняется от
обнимашек, все равно продолжайте это делать. Конечно, если подросток
не в настроении, обижен или злиться на родителей, то лучше сначала
прояснить ситуацию, но потом, в спокойном состоянии, когда он готов
принимать, обязательно обнимите.


6. Не читайте лекции.


Не начинайте – вот я в твоем возрасте… вот в наше время… и так далее.
Внимание подростка выключится через минуту.
Никогда не говорите – ты никогда ничего не делаешь! Я лучше знаю, что
тебе надо! Ты опять не сделал уроки! Ты опять не помыл посуду!
Учите Я-послания.
«Мне было бы приятно, если бы я пришла домой, а посуда чистая»
«Меня расстраивает, что ты откладываешь уроки»


7. Обмен мнениями.


Если вам надоело в ответ на ваш вопрос – Как дела? слышать
–Нормально, начинайте с рассказа, как у вас прошел день, делитесь
чувствами и мыслями, спрашивайте совета, как поступить в этой
ситуации? Всегда привлекайте подростка в обсуждение вопросов в
семье, спрашивайте его мнение по поводу куда поехать отдыхать, куда
пойти в выходные, что приготовить на ужин и тд. Слушайте
внимательно его мнение, даже, если вы с ним не согласны, приводите
свои аргументы, вовлекайте в обсуждение. Подростку важно видеть
ваше неравнодушие к его мнению.
Не выпытывайте подробности, никогда не говорите – сядь, мне надо с
тобой серьезно поговорить, разговаривайте между делом, например,
привлеките к приготовлению еды и разговаривайте по ходу дела, или
когда едете куда-то в машине, ненавязчиво заведите разговор о том, что
вас интересует.

8. Не делайте поспешных выводов.


Не впадайте в панику, услышав что-то, что вам не нравится, уточняйте
детали, чаще всего, это совсем не то, про что вы подумали. Внимательно
слушайте все, что подросток хочет вам рассказать, задавайте
уточняющие вопросы.


9. Ответственность и помощь.


Старайтесь максимально передать подростку ответственность за его
действия. Подросток постоянно просыпает первый урок? Спросите его,
нужна ли ваша помощь, хочет ли он, чтобы вы будили его каждое утро?
Если нет, то объясните, что в школе ему самому придется разбираться с
учителями, если он будет опаздывать. Будьте на стороне своего
подростка во всех конфликтных ситуациях, ему нужно чувствовать вашу
поддержку, никогда не становитесь на сторону других, только потому,
что они взрослые или умнее, или лучше. Разбирайте вместе
конфликтную ситуацию в подробностях, не обвиняйте сразу, если
видите, что подросток неправ, вместе обсудите варианты выхода из
ситуации, возможные пути решения, спросите, нужна ли ваша помощь
или он попробует справится сам?
Главное, чтобы подросток чувствовал, что он вам дорог в любой
ситуации и вы готовы его поддерживать и помогать.


10. Безусловная любовь.


Только ваша любовь без условий (мы будем любить тебя, если…если ты
будешь отличником, будешь убирать у себя в комнате…будет вести себя
прилично… и тд), поможет подростку пережить сложный период в его
жизни, сформировать нормальную самооценку, систему его
собственных морально-нравственных ценностей и сохранить уважение
и любовь к вам на будущее.
Почаще вспоминайте свой подростковый период, как бы вам хотелось,
чтобы ваши родители вели себя тогда?
И конечно просто любите своих детей, даже в самые сложные периоды
их жизни!

ОФИС

ул. Бурденко, Москва, д.11А, стр.1, офис 19

119121, Россия

Эл.почта:admin@lifepsyacademy.com

Тел. +7 (495) 363-47-60

Часы работы:

ПН–ПТ: 12:00–23:00

СБ: 11:00–00:00

ВС: 12:00–00:00

Вы можете задать вопрос

или записаться на тренинг

  • Vkontakte Social Иконка
  • Instagram
  • White Facebook Icon

© 2023 Психологический центр Жизнь